Sunday, 18 February 2018

Susah Nak Membuang?



Susah Nak Membuang?

Dengan bahasa mudah kita panggil sembelit?  Ia dikatakan sembelit bila proses membuang air besar kurang dari 3 kali seminggu.

Sembelit membuatkan pengidap rasa tak puas bila buang air besar dan perut membuncit.

Macam mana sembelit terjadi?

Antara punca terjadinya sembelit ialah:

1. Mengabaikan apabila datang isyarat nak buang air besar. Dok tahan tahan lepas tu rasa nak membuang hilang.

2. Kurang minum air

3. Kurang makan makanan yang tinggi fibre seperti buah dan sayuran.

Kesan dari sembelit

Sembelit boleh menyebabkan toksin tidak boleh dikeluarkan dari badan secara cekap. Najis yang keras akan melekat pada dinding usus besar dan meyebabkan usus tersumbat.

Dan disinilah bermulanya penyakit datang. Pernah dengar tak kata kata 'semua penyakit bermula dari perut'.

Ia bukan sahaja akan menyebabkan kanser kolon, tetapi jugak kanser kepada lain lain anggota badan.  Ini disebabkan toksin yang tidak dapat dikeluarkan dengan cekap telah mengitari seluruh badan. Sangat menakutkan.

Cara mengatasi masalah sembelit

Cara yang paling biasa dilakukan ialah:

1. Perbanyakkan makan buah buahan dan jugak sayuran hijau.

2. Minum air putih 3 liter sehari untuk membuang segala toksin dalam badan dan jugak untuk memudahkan proses pembuangan.


Paling mudah yang boleh korang lakukan ialah mengambil Set Sembelit Shaklee. Saya akan ajar cara pemakanan yang betul sehingga masalah sembelit korang boleh dihapuskan sepenuhnya.