Sebab Makan Vitamin Masa Muda

Umur makin meningkat, badan rasa makin lesu. Tulang ke arah mereput agaknya.

Ya memang ianya faktor umur. Tapi pernah kan kita dengar umur 30an 40 an dah start kena osteoporosis. Saya la tu last year check tulang masa ada health check up kat opis😭😭😭.

Bila dikenang semula, saya tak suka minum susu, tak suka makan vitamin, kurang makan sayur, kurang minum air masak.

Sekarang baru terhegeh hegeh nak makan vitamin.

Korang rasa patut ke tak makan vitamin masa umur muda maknanya mula makan bila umur 18 tahun.

Memang patut sangat kan.

Dengan faktor pemakanan yang tak sihat. Contoh paling senang suka sangat makan fast food. Cepat dan sedap.

Saya setuju cepat dan sedap tu tapi bila kerap sangat makan, memang amat tak bagus. Fast food ni salah satu ejen penyebab kanser ye.

Lagi satu faktor persekitaran dengan udara yang kurang bersih. Asap kenderaan, debu semua tu bila disedut, semua melekat dalam badan.

Dengan faktor faktor tu semua, lompong lompong nutrisi dalam badan perlu kita tampung dengan segera.

Jadi memang patutkan kita makan vitamin masa umur muda.

Jadi saya boleh kata #sangatpatut

#TRIAngelsWaves
#Road2Infinity
#Glorious